Über mich
Elias Del Core
Mein Name ist Elias Del Core. Ich habe Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Therapie studiert und mich auf ganzheitliche Massagetherapie und Rückengesundheit spezialisiert.
Schon in jungen Jahren entdeckte ich durch das Kunstturnen meine Leidenschaft für Bewegung und den menschlichen Körper.
Während meines Studiums sowie durch zahlreiche Weiterbildungen – unter anderem in der Myoreflextherapie nach Dr. Kurt Mosetter – habe ich mein Wissen gezielt auf die Zusammenhänge von Muskelketten, Schmerzen und funktioneller Bewegung ausgerichtet.
Mein Fokus liegt darauf, muskuläre Dysbalancen zu erkennen und zu behandeln sowie Rückenbeschwerden präventiv zu verbessern. Durch gezielte Massagetherapie in Kombination mit individuell abgestimmten Übungen unterstütze ich Dich dabei, Beschwerden zu lindern, Deine Beweglichkeit zu steigern und Deinen Körper langfristig zu stärken.
Ein gesunder Rücken ist kein Zufall: Das richtige Zusammenspiel aus Spannung und Entspannung, Mobilität und Stabilität bildet die Grundlage für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Schmerzfreiheit im Alltag.
Qualifikationen
- Massage Therapeut
- Myoreflex Therapie
- Ohrakupressur
- Personal Trainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- KiD Trainer (Kraft in der Dehnung)
- Ernährungsberatung
Leistungen
Triggerpunkt Massage
Die Triggerpunkt-Anwendung ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die über gezielte Druckreize an Muskelansätzen Spannungen lösen und die Körperstatik verbessern kann. Sie wirkt regulierend auf das Nervensystem und unterstützt präventiv besonders bei Rückenproblemen, Stress oder muskulären Dysbalancen.
Personal Training
Individuelles Training, funktionelle Übungen zum Kraftaufbau, zur Stabilisierung und für Ihre persönliche Leistungssteigerung.
Förderung von Gesundheit und Fitness, persönlichem Wohlgefühl und Steigerung der Lebensqualität. Gezielte Rückenschmerz Profilaxe mit ganzheitlichem Ansatz.
Ohrakupressur
Die Ohrakupressur ist eine sanfte Methode zur Aktivierung bestimmter Reflexpunkte am Ohr. Sie kann dabei helfen, Entspannung zu fördern, Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Als ideale Ergänzung zu meinen Behandlungen wird die Anwendung individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Schröpfen
Schröpfen ist eine effektive Methode der Massagetherapie, bei der durch Unterdruck die Durchblutung angeregt und Verspannungen gelöst werden.
Es kann Schmerzen lindern, die Regeneration fördern und die Beweglichkeit verbessern – besonders im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Ideal bei muskulären Beschwerden und faszialen Verklebungen.
Ernährung
Praxisorientierte Ernährungskonzepte zur Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder Ernährungsumstellung.
Muskeln und mehr